Terug naar jouw kern; vilt jouw eigenheid
Tijdens deze drie dagen krijg je de ruimte om te Zijn in de Drentse natuur en te landen in jezelf. We nemen heel bewust de tijd om van het denken naar het voelen te gaan; voelen wat er al is in jou. Je gaat her-inneren wie jij in de kern bent, waar jij blij van wordt, waar jij van ‘aan’ gaat en je gaat voelen wat er wil ontstaan. Dit doen we door middel van mindfulness oefeningen, verschillende creatieve oefeningen en oefeningen in en met de ons omringende natuur.
Wanneer je opmerkt wat er wil ontstaan, wat aandacht nodig heeft, wat je wilt bekrachtigen, ga je dit in een medicijnbundel van wol verwerken. Je legt je eigen energie in de wol en kunt deze versterken met bepaalde plantenenergie door bijvoorbeeld een gedroogd zaadje toe te voegen, of gedroogde blaadjes van een bepaalde boom of plant. Misschien heb je wel iets met emotionele waarde van thuis meegenomen of wil je een woord op een stukje papier opschrijven en dit in de medicijnbundel stoppen.
Deze medicijnbundel vormt de kern van jouw krachtpop die je zelf gaat maken. Deze pop symboliseert jou, jouw kracht en waar jij voor staat. Je gaat stap voor stap de pop opbouwen vanuit en rondom de medicijnbundel. Hier zit natuurlijk een stukje techniek bij dat je duidelijk uitgelegd krijgt en verder werken we intuïtief; je gaat naar je innerlijke wijsheid luisteren en voelen wat voor jou de juiste keuze is bij bijvoorbeeld het kiezen van de kleuren van jouw pop.
Er is ruimte voor jou en wat zich aandient.
Naast de individuele ruimte en aandacht vinden wij het ook belangrijk om ons met elkaar te verbinden door middel van een deelronde. Hierbij kan je bijvoorbeeld delen wat er in je innerlijke wereld gebeurt dit weekend, wat het oproept, wat het je brengt, wat je worstelingen zijn. Je deelt wat voor jou passend voelt. Er wordt zonder oordeel of advies geluisterd en er is ruimte voor ieders verhaal. Wil je even niets delen, dan is dat ook helemaal oké.
Inspanning en ontspanning
In ons programma doen we ons best om de inspanning en ontspanning in balans te houden. We nemen de tijd voor de verschillende oefeningen, het creëren en het vilten en daarnaast hebben we ruimte gehouden voor rust, voor eigen tijd, voor verwerking, even niksen of over het terrein dwalen. In de avond is er de mogelijkheid om bij het kampvuur te zitten en wat te mijmeren of samen te zingen, je kunt een voetenmassage krijgen van een professional of je kunt bijvoorbeeld een kaartje trekken of een bordspelletje samen doen.
Uiteindelijk ga je ontspannen en geïnspireerd naar huis met jouw eigen persoonlijke zachte krachtpop.
Eenmaal thuis is jouw pop een krachtige herinnering aan dit weekend; het weekend dat je terug ging naar jouw kern en jouw eigenheid zichtbaar maakte.
Voorpret
Je begint deze creatieve retraite eigenlijk al voordat het weekend is gestart: je krijgt 2 weken van tevoren een fijn notitieboek toegestuurd om eigen te maken (je kunt er al lekker creatief mee aan de slag) en alvast een eerste oefening in te maken. Dit boekje kun je vervolgens meenemen naar de retraite om oefeningen in te maken, inzichten op te schrijven of om op een andere creatieve manier jouw persoonlijke proces inzichtelijk te maken voor jezelf.
Voor wie?
Deze retraite is voor jou wanneer je:
- Behoefte hebt aan rust en tijd voor jezelf
- Je weer wilt her-inneren wie je ook alweer bent in jouw kern
- Intuïtief wilt (leren) creëren
- Een krachtpop wilt maken voor jezelf
- Je met gelijkgestemden wilt verbinden
Locatie
Op een prachtig natuurlijk terrein met een wilde tuin en vennetje, omringd door houtwallen, verblijven wij bij ‘De stille kracht’. We zijn drie dagen lang de enige groep op dit 3,5 hectare grote terrein en kunnen op ons gemak over de plek dwalen, zwemmen in het vennetje, alle zitjes in verborgen hoekjes uitproberen, staren over de velden, dansen door de grassen of mijmeren bij het kampvuur.
In een verbouwde authentieke Drentse schuur is een grote ruimte die we gebruiken als atelier, in de keuken worden de maaltijden bereid, er zijn toiletten en douches en er is een slaapzolder. Ook bevind zich in deze schuur een fijne zithoek. Wanneer het weer het toelaat kunnen we uiteraard buiten eten en creëren.
Wat betreft slapen zijn er verschillende mogelijkheden: je kunt op de slaapzolder van de schuur een plekje uitzoeken, je eigen kampeermiddel meenemen en op een heerlijke plek op het terrein staan of je kunt tegen een kleine meerprijs een eenpersoons- of tweepersoonskamer bijboeken. In een aparte kleine schuur bevinden zich namelijk twee eenpersoonskamers en twee tweepersoonskamers, een douche en een toilet.
Het adres van De stille kracht is: Schoonloërstraat 7, 9534 TA Westdorp (Drenthe).
Meer informatie over De stille kracht vind je hier.
Over ons
Eefje Jansen
Eefje is de bezielster van het Zachte Kracht Atelier. Als beeldend kunstenaar, mindfulness coach, kunstzinnig dynamisch coach en hoogsensitieve natuurvrouw heeft ze haar talenten gebundeld in het Zachte Kracht Atelier. Ze maakt en verkoopt haar krachtpoppen in binnen- en buitenland en begeleidt anderen bij het vormgeven van hun eigen persoonlijke krachtpop tijdens workshops en retraites. Eefje legt in haar begeleiding de nadruk op het voelen; voelen wat er al is en voelen wat voor jou klopt.
Eefje verzamelt prentenboeken en kaartendecks en houdt erg van op blote voeten lopen.
Elize Brandsma
Elize is een enthousiaste leerkracht en coach. Ze woont met haar gezin in een ecodorp in een natuurlijk, ecologisch, zelfgebouwd huis. Elize is in het ecodorp mede verantwoordelijk voor activiteiten rondom gemeenschapsvorming en houdt er erg van om met kleine en grote mensen de eigen passies te onderzoeken en met elkaar te genieten.
Verder gaat Elize graag naar het theater, maakt ook zelf graag theater en houdt van zingen en muziek maken.
Praktische info
Datum
Vrijdag 11 september 2026 (11 uur) tot en met zondag 13 september 2026 (17 uur)
Jouw investering
Voor de creatieve retraite betaal je 499,- euro.
Inbegrepen:
- 3 dagen professionele begeleiding bij de oefeningen en het vilten
- Vol pension: Volledige verzorging van dagelijks heerlijk vers bereide vegetarische maaltijden: ontbijt, lunch en diner en alle thee, koffie en versnaperingen. Er wordt rekening gehouden met dieetwensen, mocht je die hebben.
- 2 overnachtingen op het prachtige terrein van De stille kracht in eigen kampeermiddel of op de slaapzolder.
- Alle creatieve materialen die je deze dagen gebruikt.
- Een fijn notitieboek om jouw proces bij te houden.
Een eenpersoonskamer kun je bijboeken voor 110,- euro voor 2 nachten, zolang deze beschikbaar is (2 stuks).
Een bed in een tweepersoonskamer kun je bijboeken voor 55,- euro voor 2 nachten, zolang deze beschikbaar is (4 stuks).
Groepsgrootte
Maximum aantal deelnemers: 12.
De retraite vindt doorgang bij minimaal 7 deelnemers.
Voel jij een ‘JA dit wil ik!’?
meld je dan aan:
Na jouw aanmelding ontvang je een betaalverzoek en nadat deze voldaan is, is jouw plaats definitief.
Wil je een kamer bijboeken? Meld dit dan bij de aanmelding.
Wil je zeker weten dat je een kamer kunt bijboeken, neem dan vóórdat je je aanmeldt eerst contact met ons op. Dan kunnen wij je vertellen of er nog een kamer beschikbaar is.
Ongeveer twee weken voor aanvang van de retraite ontvang je van ons een fijn notitieboek en een uitgebreide mail met de laatste details.
Je kunt de annuleringsvoorwaarden hier lezen.